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維生素D與懷孕的關係
最近幾年最受科學界所關注的營養素莫過於"維生素D"了。傳統觀念認為維生素D可以促進鈣質吸收，強健骨骼，預防骨質疏鬆。近年來則認為維生素D是一種荷爾蒙，除了作用於骨骼之外，和糖尿病，心臟病，免疫系統，憂鬱症，癌症，不孕症有關。我們可以經由測量血液中25(OH)D來了解本身維生素D的狀況，當血液中25(OH)D<20ng/ml，表示維生素D缺乏; 25(OH)D 20~30ng/ml，表示維生素D不足; 25(OH)D >30ng/ml，表示維生素D充足。根據統計，國人有六成屬於維生素D缺乏(<20ng/ml)的族群，只有將近一成的國人維生素D是充足的(>30ng/ml)。
關於維生素D與試管嬰兒的研究方面，有學者發現維生素D缺乏(<20ng/ml)的婦女在做試管嬰兒的治療，所得到品質好的胚胎較少，著床率與懷孕率也較低。另位學者則做了囊胚期單一胚胎植入的研究，發現維生素D缺乏的婦女懷孕率較低，推測缺乏維生素D可能會影響內膜接受度而導致懷孕率下降。但是也有學者發現若植入正常的囊胚(euploidy blastocyst)，懷孕率與維生素D充足與否沒有關係。雖然目前的研究對於維生素D是否可以增加試管嬰兒成功率尚無定論，但一般相信對於想懷孕的婦女檢測維生素D是可行的，若發現維生素D不足，可以鼓勵婦女於日照充足時每日曬太陽15分鐘，補充維生素D的保健食品，價格也不貴，對婦女本身的健康有好處，或許也可以增加懷孕的機會。
參考文獻
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